冬天手脚容易冰凉，可能由以下因素导致：衣物保暖不足、血液循环不佳、激素变化、缺乏运动、营养不均衡。若情况严重，建议就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.保暖措施：增添衣物，尤其注意手脚部位的保暖，戴手套、穿厚袜子。
2.促进循环：多泡热水澡、泡脚，适度按摩手脚，促进血液循环。
3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳，增强体质和血液循环。
4.饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、核桃，补充铁、维生素等营养。
5.中医调理：可尝试艾灸、中药调理，如服用当归、熟地等，但需遵医嘱。
冬天手脚冰凉多注意日常调理，若长期无法改善或伴有其他不适，应及时就医诊治。

你好，冬天容易手脚冰凉考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖， 适当的运动可以促进血液循环

你好，考虑还是肾阳虚或者缺铁性贫血引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物桂附地黄丸。注意休息和多活动锻炼。不能吃辛辣刺激性食物。