近两月出现月经推迟、量少，乳头疼痛，膝盖发凉等症状，可能与内分泌失调、乳腺疾病、宫寒、情绪因素、营养不良等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期和经量，还可能导致乳腺增生引起乳头疼痛。 2.乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等疾病可致乳头疼痛，局部组织肿胀。 3.宫寒：子宫受寒，气血运行不畅，会使月经异常，也可能出现膝盖发凉。 4.情绪因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响内分泌，进而影响月经和乳腺。 5.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质等，影响身体机能，导致月经和身体其他方面的不适。 出现这些症状需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、乳腺超声等，明确原因后进行针对性治疗。同时要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，保持心情舒畅。

你好；你的情况考虑是月经不调引起的 ，可以服用中药调理的，乳头疼考虑是乳头炎引起的， 可以采取使用阿奇霉素来治疗就可以了，另外要注意卫生。

病情分析：考虑是月经推迟主要与劳累没休息好体力的激素水平失调都可能会引起的他有可能会出现乳房胀痛
指导意见：不要吃生冷的食物，可以选择服用妇科调经片调理月经，服用逍遥丸治疗乳房胀痛，