左侧乳房出现硬块且触碰疼痛一周，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等因素引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.乳腺增生：多因内分泌失调，雌激素相对或绝对增高所致。症状为乳房胀痛和肿块，疼痛与月经周期有关。治疗以心理调节、生活方式调整为主，必要时可使用逍遥丸等药物。
2.乳腺炎：多由细菌感染引起，常见于哺乳期女性。表现为乳房红肿热痛。治疗包括抗生素如阿莫西林，以及局部热敷、排空乳汁等。
3.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感导致。一般无明显症状，肿块多为圆形或椭圆形。较大的纤维腺瘤需手术切除。
4.乳腺囊肿：因乳腺导管阻塞，分泌物潴留形成。通常无明显症状，较大囊肿可引起疼痛。较小的囊肿定期复查，较大的可穿刺抽液。
5.乳腺癌：较少见，早期多无明显症状，晚期可有肿块、疼痛、乳头溢液等。治疗包括手术、放疗、化疗等。
出现左侧乳房硬块伴触痛，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。

你好 考虑是乳腺增生，乳腺炎，病菌感染有炎症引起的，可以到医院做彩超检查一下看看，查明病因对症治疗，注意个人卫生，避免劳累受风寒着凉

你好；你的情况乳房里有个硬块考虑是乳腺纤维瘤，属于良性疾病建议最好去医院做个乳腺彩超，进行确诊以后再进行治疗。