怀孕八个多月早上头晕，可能由多种原因引起，包括营养缺乏、血压异常、贫血、低血糖、睡眠不足等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养缺乏：孕期胎儿发育迅速，对营养需求增加。若母体摄入不足，易导致营养缺乏，从而引起头晕。建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类；多吃富含维生素的水果和蔬菜；还要保证矿物质的摄入，如钙、铁、锌等。
2.血压异常：妊娠期高血压或低血压都可能出现。高血压时血管收缩，影响脑部供血；低血压则供血不足。要定期测量血压，高血压需低盐饮食，必要时遵医嘱用药，如硝苯地平、拉贝洛尔等；低血压要多喝水、增加盐分摄入。
3.贫血：孕期血容量增加，铁等造血原料相对不足，易引发贫血导致头晕。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，多吃含铁丰富的食物，像动物肝脏、红枣等。
4.低血糖：孕妇代谢较快，若未及时进食，易出现低血糖性头晕。要规律进餐，随身携带糖果、饼干等以备不时之需。
5.睡眠不足：睡眠不好会影响身体机能，导致头晕。应保证每天充足的睡眠，营造安静、舒适的睡眠环境。
孕期头晕的原因较为复杂，若频繁出现或症状严重，应及时到正规医院就医，明确原因后采取相应的治疗措施，以保障母婴健康。