睡觉起来腰间抽搐疼痛，可能是睡姿不良、腰部受凉、腰椎疾病、腰肌劳损、泌尿系统疾病等原因引起。 1. 睡姿不良：长时间保持不正确的睡姿，会使腰部肌肉受到过度牵拉，导致肌肉痉挛和疼痛。调整睡姿，避免长时间压迫腰部，可缓解症状。 2. 腰部受凉：睡眠中腰部受寒，影响血液循环，引起肌肉收缩和疼痛。注意腰部保暖，热敷能改善。 3. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经，可引发腰部疼痛。需通过影像学检查确诊，治疗方法包括物理治疗、药物治疗甚至手术治疗。 4. 腰肌劳损：长期劳累或过度运动导致腰肌损伤，睡醒后易出现疼痛。适当休息，按摩放松腰部肌肉，有助于恢复。 5. 泌尿系统疾病：肾结石、输尿管结石等，也可能导致腰部疼痛。明确诊断后，根据结石大小和位置，选择药物排石、体外碎石或手术取石。 如果睡觉起来腰间抽搐疼痛频繁发作或疼痛剧烈，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，不能排除是腰椎间盘突出症或者腰肌劳损引起的症状腰痛。需要化验尿常规或者彩超检查和拍片检查看看。确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和服用壮腰健肾丸或者芬必得胶囊。

你好；一般腰间抽搐疼痛要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗，一般的情况腰间盘突出的疾病，往往是可以引起的，密切观察祝你健康。