晚上吃方便面有可能发胖，这取决于多个因素，如方便面的摄入量、所含热量、个人基础代谢率、当天总体热量摄入以及进食后的运动量。 1. 摄入量：若晚上大量食用方便面，摄入的热量容易超过身体消耗，导致发胖。 2. 所含热量：方便面通常含有较高的油脂和碳水化合物，热量较高。 3. 基础代谢率：基础代谢率低的人，在晚上吃方便面后，身体消耗热量的能力较弱，更易发胖。 4. 当天总体热量摄入：如果白天已经摄入较多热量，晚上再吃方便面，容易造成热量堆积。 5. 进食后的运动量：进食方便面后缺乏运动，热量无法消耗，也会增加发胖风险。 总之，晚上吃方便面不一定都会发胖，但要注意控制摄入量，结合自身情况合理安排饮食和运动，以维持健康体重。

你好，如果每天晚上吃方便面会发胖，需要控制饮食很重要，建议多吃蔬菜水果和多喝白开水。需要多活动锻炼和控制饮食。肥胖的情况下不能吃高脂肪饮食。

你好， 晚上吃方便面是非常不好的习惯。方便面是面食，是油炸食品含有大量的热量，吃了会发胖，而且里面含有防腐剂，吃了对身体也不好，最好不要吃