生完小孩两年老是感觉身体冷、手脚冰凉，可能是气血不足、激素变化、缺乏运动、营养失衡、保暖不当等原因所致。 1.气血不足：生产过程中失血较多，产后调养不佳，容易导致气血不足，影响血液循环，出现身体发冷、手脚冰凉。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.激素变化：产后体内激素水平重新调整，可能影响新陈代谢和血液循环，引起发冷症状。一般随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，症状会有所改善。 3.缺乏运动：产后长期休息，运动量少，血液循环不畅，易导致身体冷、手脚冰凉。适当增加运动，如散步、瑜伽等，有助于改善。 4.营养失衡：产后营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，影响身体机能，可能出现上述症状。要保证饮食多样化，摄入足够的营养。 5.保暖不当：产后身体较为虚弱，若不注意保暖，容易受寒，出现发冷现象。要根据天气变化及时增减衣物。 总之，产后出现身体冷、手脚冰凉的情况较为常见，通过合理的调理和改善生活方式，多数能够缓解。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因。

你好，你所说的手脚冷，有可能是与贫血等有关系，要查个血常规的，可以用些补血活血的食物，如生姜，还有就是红枣，还有就是枸杞，桂圆等药物

你好，妇女产后身体虚弱,易感外界邪气而至身体不适,是因为生产过程大量耗伤气血而至,建议你用中药调养一下.注意保暖。