20 岁女性子宫老是微微作痛，可能由多种原因引起，包括炎症感染、内分泌失调、子宫器质性病变、经期生理反应以及精神心理因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.炎症感染：常见的有盆腔炎、子宫内膜炎等。病原体侵入生殖系统引发炎症，导致子宫疼痛。治疗常使用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星、甲硝唑等。
2.内分泌失调：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素失衡，影响子宫正常功能，产生疼痛。可通过调整生活方式、饮食等来改善。
3.子宫器质性病变：例如子宫肌瘤、子宫腺肌病。肿物或异常增生压迫周围组织，引起疼痛。可能需要手术或药物治疗，如米非司酮。
4.经期生理反应：经期时盆腔充血，子宫收缩，可能出现微痛。注意保暖、休息，一般可缓解。
5.精神心理因素：长期紧张、焦虑、压力大，导致子宫平滑肌收缩，引发疼痛。需调整心态，必要时进行心理疏导。
子宫微痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

最近来子宫老是微微做痛，没有什么所谓的养子宫一说，药物调理治疗还是食疗调理，都是要针对性，而不是说一种食物就针对性调理某个器官，这是不合理的理解。建议先去医院检查，如果伴有子宫炎症，就要结合一定的药物消炎控制，伴有囊肿肌瘤较大的，是要采取宫腔镜手术的，注意腹部保暖不要受凉，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些补血益气的食物。

你好，你所说的主要是子宫痛，没有特定的食物能起到作用的首先是要找出子宫痛的原因， 可能是与妇科的炎症有关，要去做个腹部B超的检查，找出原因以后再处理，注意休息