发烧时常见的物理降温方法有使用退热贴、温水擦浴、冷敷、多喝水、调节室内温度等。 1.使用退热贴：将退热贴贴在额头、颈部等部位，通过高分子凝胶中的水分蒸发带走热量，起到降温作用。 2.温水擦浴：用 32℃-34℃的温水擦拭患者的皮肤，重点擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管分布的部位，促进散热。 3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部两侧等部位，但要注意避免长时间冷敷同一部位，以防冻伤。 4.多喝水：增加水分摄入，促进排汗和排尿，有助于带走体内热量。 5.调节室内温度：保持室内温度适宜，一般在 24℃-26℃，有利于患者散热和休息。 物理降温方法对于轻度发烧有一定效果，但如果体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医，查明病因并进行针对性治疗。

你好，物理降温，可以用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法，将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。还可以头部冷敷、湿敷、温水擦拭等方法。祝好。

可以物理降温，把毛巾放在装温水的盆中，然后把水拧出，全身擦试，特别是额头、手臂弯，大腿根部，手脚心处擦试，这样效果会很好的，要多喝生姜和大枣熬的开水，然后发汗。