乱按后背致睡前不适无法入睡如何处理
2024-10-08 11:27
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11点的时候，我朋友帮我捶背按摩，她也就随便乱按乱捏，后面12点睡觉的时候，就感觉后背好不舒服，好难受，现在都没办法睡着了，怎么办？
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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后背被乱按后不舒服难以入睡，可能是肌肉损伤、神经刺激、筋膜炎症、姿势不良、心理因素等导致。 1.肌肉损伤：按摩手法不当可能引起后背肌肉拉伤或疲劳，产生酸痛不适感。 2.神经刺激：用力不当可能刺激到后背的神经，引发疼痛或异样感觉。 3.筋膜炎症：错误的按摩方式可能导致筋膜发炎，造成后背的疼痛和不适。 4.姿势不良：按摩后没有保持良好的姿势，加重了后背的负担。 5.心理因素：对按摩效果的担忧或紧张情绪，也可能放大后背的不适感。 如果后背不适持续不缓解或加重，建议及时就医，通过专业的检查和诊断明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免剧烈运动和不良姿势。
2024-10-08 13:27
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回答2
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周桂娟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
中医科
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病情分析：这个有可能是按摩的力度过大引起局部的软组织拉伤，会引起疼 痛，活动不利的症状，
2024-10-08 22:55
指导意见：要注意休息，不要做激烈的运动，可以适当的服用活血消肿胶襄，消炎痛胶襄以止痛，
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