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回答1
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郭宏敏 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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三高老人在选择水果和零食时需谨慎，要考虑血糖、血脂、血压的控制。以下为您推荐部分适合的种类。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2016-01-05 11:15
1.水果方面，可选择苹果，其富含果胶，有助于调节血糖和血脂。
2.梨也是不错的选择，水分充足，糖分相对较低。
3.柚子能辅助降低血糖和血脂。
4.零食可选无糖酸奶，富含蛋白质和钙。
5.坚果如杏仁、巴旦木等，富含不饱和脂肪酸，但要控制量。
6.海苔富含多种维生素和矿物质，且热量较低。
总之，三高老人选择水果和零食要适量，注意监测血糖、血脂和血压的变化。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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病情分析：三高是指血压高血糖高血脂高的病人，这种病人的需要控制饮食少吃甜食零食的，因为它有可能会导致血糖增高，
2016-01-05 00:01
指导意见：最多吃点水果，但是要控制量，不能吃零食，可以选择吃无糖的饼干，适当的锻炼身体有助于，控制血糖，，每天按时服用药物防止发生并发症状
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