晚上磨牙一个多月且自身无感觉，可能由精神压力、咬合关系不良、肠道寄生虫、缺乏微量元素、睡眠姿势不当等因素引起。 1.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致磨牙。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2.咬合关系不良：牙齿排列不齐、错颌等会引起磨牙。可进行正畸治疗来调整咬合关系。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染。需服用驱虫药，如阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等，但要先就医确诊。 4.缺乏微量元素：钙、锌等微量元素缺乏可能引发磨牙。可适当补充，多吃富含这些元素的食物，必要时服用补充剂。 5.睡眠姿势不当：趴着睡或侧卧位压迫下颌可能导致磨牙。调整睡眠姿势，尽量保持仰卧。 磨牙可能由多种原因引起，如果磨牙情况持续不改善或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

你好，引起磨牙的原因很多，如：神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱；体内缺乏微量元素等。另外性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。建议医院就诊，确诊病因再对症治疗。

你好，你所说的主要是晚上磨牙，这样的情况不需要处理，有可能是精神紧张，或是与劳累有关，不影响健康，所以说不用担心，是正常的现象，也不要有心理负担