焦虑失眠用百艺舒治好后能倒班吗 我是焦
焦虑失眠用百艺舒治好后能倒班吗 我是焦虑性失眠,一睡不好,第二天就没精神,高兴不起来,做什么事情都没有兴趣,之前用二片黛力新和一片阿普唑仑能睡四个多小时,睡得很浅,几乎是有点动静就醒,现在用 百艺舒 中药不仅逐渐把西药都停了,而且睡得很好很舒服,九点半上床,基本一觉到天亮,能睡到六点半左右。我现在很珍惜香甜的睡眠,因为很久没睡这么好了,可听说倒班会影响睡眠是吗?那我现在治好失眠后还可以倒班吗?谁明白告诉我一下怎么克服倒班的影响。
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回答1
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陈雪亮 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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你好.可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗.要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间.不要在生活工作上给自己太大压力.积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的.
2016-01-06 13:42
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般考虑倒班可能会有一定的影响,不过习惯了就会好的,建议你多锻炼身体,多喝水,少食辛辣刺激食物,加强营养,密切观察,祝您健康。
2016-01-07 14:45
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