外侧副韧带损伤是常见的运动损伤，多因外伤导致。其症状包括疼痛、肿胀、关节不稳等。治疗方法包括休息、冷敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。 1.损伤原因：直接暴力撞击、过度扭转、运动中的不当姿势等。 2.症状表现：损伤部位疼痛，尤其在活动时加重；局部肿胀，可能出现淤血；关节活动受限，稳定性下降。 3.诊断方法：医生通过体格检查、影像学检查如 X 线、磁共振成像（MRI）等来明确诊断。 4.治疗方式： 保守治疗：受伤早期休息、冷敷、加压包扎，后期热敷、物理治疗，配合口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。 手术治疗：韧带完全撕裂或保守治疗无效时，需手术修复重建。 5.康复训练：病情稳定后，进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，促进恢复。 外侧副韧带损伤应及时就医，根据损伤程度选择合适的治疗方法，并在治疗后积极进行康复训练，以恢复关节功能。

膝外侧副韧带损伤比较少见，多因暴力作用于小腿内侧使之内收所造成。伸膝位时，膝关节外侧关节囊、股二头肌腱处于紧张状态，与前交叉韧带、后交叉韧带共同起到保护膝外侧副韧带的作用。所以膝外侧副韧带不易受到损伤。