皮肤干手也干脚也干，可能由环境因素、缺乏维生素、皮肤疾病、年龄增长、不良生活习惯等引起。 1.环境因素：长期处于干燥、寒冷或多风的环境中，皮肤水分容易流失，导致干燥。 2.缺乏维生素：维生素 A、E 等的缺乏，会影响皮肤的正常代谢和保湿功能。 3.皮肤疾病：如鱼鳞病、特应性皮炎等，会破坏皮肤的屏障功能，引起干燥。 4.年龄增长：随着年龄的增加，皮肤的皮脂腺和汗腺功能逐渐减退，分泌的油脂和汗液减少，皮肤容易干燥。 5.不良生活习惯：频繁洗澡、使用刺激性的清洁产品、饮水不足、睡眠不足等，都可能导致皮肤干燥。 皮肤干燥可能由多种原因引起，若情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和护理。平时要注意保持良好的生活习惯，以预防皮肤干燥。

你好，考虑皮肤干燥症，可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要 搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

皮肤干燥与皮肤的失水有关.平时多饮用水.补充肌体和皮肤的水分丧失.另外多食入碱性食物.如蔬菜.瓜果.豆制品.牛奶等.减少酸性食物的摄入.如肉类.鱼类.葱类.经常洗澡.选用合适的护肤品.