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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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玉米片虽热量不低，但能辅助减肥，原因有富含膳食纤维、增加饱腹感、低脂肪含量、营养均衡、促进消化等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2016-01-08 20:04
1.富含膳食纤维：促进肠道蠕动，减少便秘，有助于排出体内废物。
2.增加饱腹感：食用后能减少其他高热量食物的摄入。
3.低脂肪含量：相比其他高脂零食，脂肪摄入相对较少。
4.营养均衡：含有多种维生素和矿物质，满足身体需求。
5.促进消化：利于食物的消化和吸收，减少脂肪堆积。
合理食用玉米片，并结合适量运动和均衡饮食，有助于控制体重。
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