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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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饮用普洱茶具有促进消化、降脂减肥、抗氧化、提神醒脑、保护心血管等作用。 1.促进消化:普洱茶中的茶多酚等成分能促进胃肠蠕动,帮助消化食物,减轻胃肠道负担。 2.降脂减肥:其含有的茶多酚和茶多糖等,可调节血脂代谢,减少脂肪吸收和积累。 3.抗氧化:富含的多种抗氧化物质,能清除自由基,延缓细胞衰老。 4.提神醒脑:茶叶中的咖啡碱等成分,有兴奋中枢神经的作用,使人保持清醒。 5.保护心血管:有助于降低血压、改善血管弹性,预防心血管疾病。 总之,适量饮用普洱茶对健康有一定益处,但要注意饮用方式和量,避免过量饮用或饮用过浓的茶。
2024-09-17 19:26
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