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尹君 医师
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月经血块过多可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫疾病、久坐不动、饮食不当、精神压力等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致月经异常。要保持规律作息，避免熬夜，适当运动，有助于调节内分泌。 2.子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。需就医检查，明确诊断，必要时可能需要手术治疗。 3.久坐不动：会影响血液循环。应定时起身活动，促进经血排出。 4.饮食不当：过多食用生冷、辛辣食物可能有影响。注意饮食均衡，多吃温热、清淡的食物。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态。要学会放松，通过听音乐、散步等方式缓解压力。 总之，月经血块过多需要引起重视，若情况持续或加重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-18 12:00
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