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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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玛卡可能具有一定抗疲劳的作用，但效果因人而异，且不能替代正规治疗。若疲劳症状严重，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2016-01-11 11:20
1.成分功效：玛卡含铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，这些成分在一定程度上有助于抗疲劳。
2.增强体力：能增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳。
3.免疫调节：有助于坚固免疫系统，提升机体抗病力。
4.改善贫血：对贫血引起的疲劳有改善作用。
5.补充体能：可迅速补充体力，消除疲劳，恢复精力。
玛卡有一定抗疲劳作用，但不能完全依赖，保持良好生活习惯更重要。若疲劳持续且严重，应寻求专业帮助。
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
