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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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避免长时间低头,枕头不能太高,吃点甲钴胺和非甾体类镇痛药。可以加强颈部肌肉功能锻炼,可以游泳后伸颈部锻炼。不能戴胸罩睡觉后者会影响颈部和胸背部血液循环。
2016-01-02 18:14
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