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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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流产后子宫恢复可通过食用富含营养、有活血化瘀功效及补气血的食物，如优质蛋白食物、益母草煮鸡蛋等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2016-01-13 15:06
1.优质蛋白食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、坚果，能补充营养。
2.活血化瘀食物：益母草煮鸡蛋、桃仁粥、三七蒸鸡，促进残余排出。
3.补气血食物：乌鸡白凤汤、荔枝大枣汤、枸杞乳鸽汤、归参炖母鸡、参枣米饭，改善气血水平。
4.新鲜蔬果：苹果、香蕉、橙子、青菜等，补充维生素和矿物质。
5.温热食物：红枣桂圆粥、红糖姜水，避免食用生冷食物。
合理饮食有助于流产后子宫恢复，但还需注意休息，如有异常及时就医。
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