白萝卜有哪些功效？_即问即答

即问即答

白萝卜有哪些功效？

2024-10-08 11:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

白萝卜的功效吗？

回答1
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申兰阔医师

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白萝卜具有促进消化、增强免疫力、润肺止咳、利尿通便、抗氧化等功效。 1.促进消化：白萝卜中含有的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。 2.增强免疫力：富含维生素 C 和锌等营养成分，有助于提高身体的抵抗力。 3.润肺止咳：其水分含量高，能缓解咽喉干燥和咳嗽症状。 4.利尿通便：所含的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加排尿量，预防便秘。 5.抗氧化：含有多种抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老。总之，白萝卜是一种营养丰富且具有多种功效的蔬菜，但食用时也要适量，如有特殊身体状况或疾病，建议咨询医生。
2024-10-09 00:57

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