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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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胃纳呆滞通常是指胃的受纳功能减退，食欲不振，食量减少。其成因较为复杂，主要包括饮食不当、情志失调、脾胃虚弱、外邪侵袭、痰湿内阻等。 1.饮食不当：长期暴饮暴食、嗜食肥甘厚味或生冷食物，损伤脾胃，导致胃纳呆滞。应调整饮食，规律进食，避免油腻、辛辣、生冷食物。 2.情志失调：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，影响脾胃的运化功能。需保持心情舒畅，学会调节情绪。 3.脾胃虚弱：脾胃功能本身较弱，运化无力。可通过健脾和胃的方法调理，如食用山药、薏米等。 4.外邪侵袭：外感风寒、暑湿等邪气，影响脾胃。注意根据季节变化增减衣物，预防外邪入侵。 5.痰湿内阻：体内痰湿积聚，阻碍脾胃气机。应化痰祛湿，适当运动促进代谢。 总之，胃纳呆滞需要综合调理，养成良好的生活和饮食习惯，必要时可寻求中医调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-08 21:43
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