-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邓红梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
-
五更泄预防需从多方面入手，包括注意保暖、调整饮食、规律作息、加强锻炼及保持心情舒畅。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2015-12-06 21:40
1.注意保暖：特别是腹部及下肢，根据天气变化增减衣物，夜间盖好被子。
2.调整饮食：以清淡、易消化、少油腻食物为主，忌生冷、不洁食物，三餐定时定量，七八分饱为宜。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的生理功能。
4.加强锻炼：适当运动，如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。
5.保持心情舒畅：避免精神紧张、焦虑，减少不良情绪对肠道的影响。
6.中医调理：可在医生指导下服用一些具有温补脾肾作用的中药，如四神丸。
预防五更泄需要综合采取多种措施，长期坚持，养成良好的生活习惯。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
倒立腿贴墙为何会成为未来养生标配？
如何心理干预缓解艾灸损伤卵巢的焦虑？
如何通过改善睡眠环境解决睡觉老出汗问题？
消化不好喝中药时吃海鲜会加重病情吗
中医怎样调养消化器官？
中医如何通过体质辨识应对夜晚盗汗？
中医如何进行四季调养让头发浓密有光泽？
解决女性肾虚有哪些有效方法？
中医如何调理宫颈锥切后出血问题？
每天一杯开水泡枸杞养生效果好吗？
中医如何进行四季调养供血不足？
哪3种拔罐方法可缓解感冒症状？
从内毒素外毒素区别谈日常营养补充
中医有哪些喝酒脸不红的养生秘诀？
女性肾虚运动锻炼有哪4大误区要避开？
易上火体质有哪些改善方法？
脾肾两虚湿气重致消化差可用哪些中成药？
血瘀体质比健康人更需要的4种食补是啥？
中医如何进行四季调养以拥有好身体？
熬夜后用肉苁蓉重焕活力的原理及作用有哪些？