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气血不足贫血怎样有效改善

2015-12-26 12:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：肉芽肿

问题：

气血不足贫血怎样有效改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周楚山住院医师

广东省中医院

三级甲等

传统疗法室

气血不足贫血的改善，可从饮食、运动、睡眠、药物、中医调理等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食：多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、菠菜等。
2.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽，增强体质。
3.睡眠：保证充足睡眠，规律作息，有利于身体恢复。
4.药物：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。
5.中医调理：如艾灸、按摩足三里等穴位，或服用八珍汤等中药方剂。
气血不足贫血的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，定期复查血常规，了解恢复情况。
2015-12-26 13:27

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