睡觉磨牙该如何有效应对_即问即答

即问即答

睡觉磨牙该如何有效应对

2024-09-17 17:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：磨牙症

问题：

睡觉磨牙怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈雪亮医师

威县妇幼保健院

二级甲等

妇产科

睡觉磨牙可能由精神紧张、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿势等因素引起。可以通过调整生活习惯、治疗相关疾病等方式改善。 1.精神紧张：长期精神压力大、焦虑等可能导致磨牙。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2.咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙等可造成咬合紊乱，引起磨牙。需进行正畸或修复治疗。 3.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，可遵医嘱使用驱虫药，如阿苯达唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 4.缺乏微量元素：如缺钙、缺锌，可适当补充钙剂（如碳酸钙）、锌剂（如葡萄糖酸锌），并注意饮食均衡。 5.不良睡眠姿势：趴着睡或蜷缩睡可能压迫面部肌肉和关节，导致磨牙。应保持正确的睡眠姿势。总之，睡觉磨牙的原因多样，需要综合分析和处理。若磨牙情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并进行针对性治疗。
2024-09-18 10:04

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是磨牙症? 　　睡眠时习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，称为磨牙症。夜向磨牙症(bruxism)指的是儿童夜间入睡后因咀嚼肌强有力的持续的非功能收缩，使上下牙列之间产生磨动，从而产生一种高调的、可听见的声音的行为。国外报道父母承认大约15%3至17岁的儿童有此习性。男孩较女孩更多见。情绪紧张者最多见。常常有家庭倾向。查看全文»

疾病症状：头痛面痛

推荐医生 更多»