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回答1
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盛锡楠 主任医师
北京大学肿瘤医院
三级甲等
肾癌黑色素瘤内科
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饮食预防癌症,要做到均衡、多样、新鲜、适量、规律等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2015-12-12 10:05
1.均衡:各种营养素合理搭配,不过度偏食或过食。
2.多样:食物种类丰富,不单一。
3.新鲜:多吃新鲜蔬菜和水果。
4.适量:避免暴饮暴食,控制食物摄入量。
5.规律:定时进餐,保持良好的饮食习惯。
合理的饮食是预防癌症的重要一环,但也要结合适当运动和良好的生活习惯。
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