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回答1
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张博 主治医师
大庆市中西医结合医院
一级
眼耳鼻咽喉科
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阳光下户外活动对预防近视有积极作用，原因包括调节眼睛、促进多巴胺分泌、减少近距离用眼、增强体质和改善视觉环境等。 1.调节眼睛：户外活动时，眼睛能远近交替看，睫状肌得到放松和锻炼，有助于预防近视。 2.促进多巴胺分泌：阳光可刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，从而降低近视发生的风险。 3.减少近距离用眼：在户外减少了长时间近距离看书、看电子设备等，能缓解眼睛疲劳。 4.增强体质：适当的户外活动能增强身体免疫力，间接对眼睛健康有益。 5.改善视觉环境：户外视野开阔，光线充足且均匀，有利于眼睛的正常发育。 总之，增加阳光下的户外活动时间，对于预防近视具有重要意义，但也要注意避免强光直射眼睛，做好防护。
2024-10-08 18:31
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