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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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预防龋齿可从保持口腔卫生、合理饮食、使用氟化物、定期口腔检查及窝沟封闭等方面入手。 1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，饭后用清水漱口，使用牙线清理牙缝。 2.合理饮食：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果。 3.使用氟化物：如含氟牙膏、氟化物漱口液等，有助于增强牙齿的抗龋能力。 4.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理早期龋齿。 5.窝沟封闭：对磨牙的窝沟进行封闭处理，可有效预防窝沟龋。 总之，预防龋齿需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式。定期检查口腔，早发现早处理，才能更好地保护牙齿健康。
2024-10-09 04:50
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