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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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对很多人节食是最低成本的减肥方法,原因在于:简单、见效快。但是也有不少人担心,节食减肥取得一定成效后,复食会使体重反弹更严重。体重反弹严重并不是复食引起,而是由于减肥成功后,求美者没有坚持控制食量。导致肥胖的主要原因是由于人体摄入过多热量,而适当的节食在是保证人体摄入每天所需热量的基础上,减少摄入多余的脂肪。
2015-12-13 20:52
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