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回答1
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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胶原蛋白具有多种重要功效，包括维持皮肤弹性、促进骨骼健康、保护关节、增强肌肉力量、改善发质和指甲等。 1.维持皮肤弹性：胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，能使皮肤保持紧致和光滑，减少皱纹的产生。 2.促进骨骼健康：有助于增强骨骼的韧性和强度，预防骨质疏松等骨骼疾病。 3.保护关节：为关节提供缓冲和润滑，减轻关节疼痛和炎症，预防关节疾病。 4.增强肌肉力量：参与肌肉组织的构成，提高肌肉的收缩能力和耐力。 5.改善发质和指甲：使头发更有光泽，指甲更坚固。 总之，胶原蛋白在维持人体健康和外观方面发挥着重要作用，但人体自身合成胶原蛋白的能力会随着年龄增长而下降，可通过合理饮食和适当补充来维持其水平。
2024-10-09 01:42
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