茶叶对人体健康有哪些具体作用？_即问即答

即问即答

茶叶对人体健康有哪些具体作用？

2024-10-08 16:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

茶叶有什么作用？

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

茶叶对人体健康具有多种作用，包括提神醒脑、促进消化、抗氧化、降脂减肥、预防龋齿等。 1.提神醒脑：茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，提高思维和反应能力。 2.促进消化：茶叶中的茶多酚等成分可促进胃肠蠕动，帮助消化。 3.抗氧化：茶多酚具有较强的抗氧化能力，能清除自由基，延缓细胞衰老。 4.降脂减肥：茶叶中的一些成分有助于降低血脂，减少脂肪吸收，达到减肥效果。 5.预防龋齿：氟化物能增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。总之，适量饮用茶叶对人体有一定益处，但应注意避免过量饮用浓茶，以免影响睡眠或引起胃肠不适。
2024-10-08 23:02

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