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回答1
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魏军平 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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17岁仍处于生长发育阶段,有长高的可能,但能否长到183厘米受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和心理等。若身高增长异常,建议就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2016-01-17 22:01
1.遗传因素:身高受遗传影响较大,可参考父母身高评估生长潜力。
2.营养均衡:多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.充足睡眠:每晚保证8-10小时高质量睡眠,利于生长激素分泌。
4.适度运动:如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。
5.良好心态:避免压力过大、焦虑等不良情绪,影响内分泌。
6.定期检查:可通过骨龄检测,了解骨骺线闭合情况,预估生长空间。
综合以上因素,积极调整生活方式有助于长高,但最终身高难以确切保证达到183厘米。
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