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回答1
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蒋雄京 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心血管外科
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清理血管垃圾，可从饮食、运动、药物、生活习惯、定期检查等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-01-18 14:14
1.饮食：多吃蔬菜水果，如西兰花、苹果等，减少高油高脂食物摄入。
2.运动：坚持适量有氧运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环。
3.药物：遵医嘱服用他汀类药物（如阿托伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）、抗血小板药物（如阿司匹林）等。
4.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。
5.定期检查：监测血脂、血压、血糖等指标，以便及时调整治疗方案。
综合采取以上措施，有助于保持血管健康，清理血管垃圾。但具体方案应根据个人情况，在医生指导下进行。
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