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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周京敏 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
心内科
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高血压患者的早餐应注重低盐、低脂、高纤维、高蛋白和富含维生素，如蔬菜、水果、粗粮、蛋奶、豆类等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2015-12-14 15:20
1.低盐：减少盐的摄入，避免咸菜、腌制品。
2.低脂：选择低脂牛奶，不吃油条、油饼等高油食物。
3.高纤维：多吃燕麦片、全麦面包等富含纤维的食物。
4.高蛋白：如鸡蛋、豆腐等，提供营养。
5.富含维生素：新鲜水果如苹果、香蕉，补充维生素。
合理搭配早餐，有助于控制血压，保持身体健康。
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