改善胸部外扩的健康建议_即问即答_家庭医生在线即问即答

2016-01-20 08:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

改善胸部外扩的健康建议

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许扬滨主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

整形修复外科

胸型外扩可能由多种因素引起，如不良习惯、内衣选择不当、遗传、乳房发育异常、疾病影响等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.习惯调整：保持正确的坐姿和站姿，避免含胸驼背。睡觉时尽量采取仰卧姿势。
2.内衣选择：挑选合适的内衣，提供良好的支撑和聚拢效果。
3.运动锻炼：进行针对性的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量。
4.按摩护理：适当按摩胸部，促进血液循环，但要注意手法正确。
5.医疗干预：如果是乳房发育异常或疾病导致，可能需要就医，如佩戴矫正器具或进行手术治疗。
改善胸型外扩需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，若情况严重或自己无法判断，应及时寻求专业医生的帮助。
2016-01-20 21:32

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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐会敏医师

中国人民解放军第二一一医院

三级甲等

妇产科

您好，建议你睡觉时不要带胸罩并侧卧，这样乳房能向中间集中，另外平时最好穿束胸
2016-01-20 12:31

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