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回答1
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赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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月子期间，产妇的饮食需格外注意。燕之坊食谱中的芝麻、准山、红豆、燕麦仁等食材富含营养，但也需合理食用。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-08 18:54
1.芝麻：富含多种维生素和矿物质，如维生素E、钙等，有助于促进身体恢复。
2.准山：具有健脾益胃的作用，能改善产妇消化功能。
3.红豆：能补血祛湿，帮助产妇补充气血。
4.燕麦仁：富含膳食纤维，可预防便秘。
5.综合而言，这些食材搭配合理，适量食用对产妇有益。但要注意个人体质差异，若有过敏或不适，应停止食用。
产妇月子期间饮食要多样化，均衡营养，食用燕之坊食谱时注意观察自身反应。
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回答2
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宋现伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，月子期间可以适量吃的。产后饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。
2016-01-21 09:30
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