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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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预防碘中毒,需从控制摄入量、避免高碘环境、正确使用含碘药物、注意饮食均衡、关注特殊人群等方面着手。 1.控制摄入量:严格遵循每日碘的适宜摄入量,成人一般为 150 微克。避免过量食用高碘食物,如海带、紫菜等。 2.避免高碘环境:减少在高碘含量的工作场所暴露,如某些化工企业。 3.正确使用含碘药物:使用碘剂治疗疾病时,如复方碘溶液,务必遵循医嘱,不可自行增减药量。 4.注意饮食均衡:保持各类营养素的均衡摄入,不过分依赖某一类含碘食物。 5.关注特殊人群:孕妇、儿童等特殊人群对碘的需求不同,应在医生指导下合理补充。 总之,预防碘中毒需要多方面注意,养成良好的生活和饮食习惯,如有疑虑,及时咨询医生。
2024-10-08 19:40
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