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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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金针菇具有丰富的营养，其功效与作用包括增强免疫力、促进消化、降低胆固醇、益智健脑、抗氧化等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2016-01-26 10:50
1.增强免疫力：富含多种氨基酸和蛋白质，有助于提高身体抵抗力。
2.促进消化：膳食纤维丰富，能促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.降低胆固醇：所含的多糖成分可降低血液中的胆固醇水平。
4.益智健脑：含有多种维生素和矿物质，对大脑发育和功能有益。
5.抗氧化：含有的抗氧化物质能清除自由基，延缓衰老。
适量食用金针菇对身体健康有益，但也要注意饮食均衡。
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