-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
-
备孕男性提升精子质量，需注意生活习惯、饮食、环境、运动、疾病预防等方面。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2016-01-20 21:37
1.生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；减少泡热水澡和蒸桑拿。
2.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果；适量补充锌、硒等微量元素。
3.远离有害环境：避免接触放射性物质、化学毒物，减少长时间处于高温、高辐射环境。
4.适度运动：选择适合的运动方式，如慢跑、游泳等，增强体质。
5.预防疾病：积极治疗生殖系统疾病，如附睾炎、精囊炎等。
备孕男性做好以上方面，有助于提升精子质量，增加受孕几率。
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
