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回答1
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廖云君 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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大腿瘦不下来可能与脂肪分布、肌肉发达、代谢缓慢、缺乏针对性运动、不良坐姿等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-18 10:12
1.脂肪分布：人体脂肪分布有一定规律，大腿部位可能较顽固。
2.肌肉发达：常走路或运动，大腿肌肉易发达，影响瘦腿效果。
3.代谢缓慢：代谢率低，脂肪消耗慢，大腿瘦得也慢。
4.缺乏针对性运动：未针对大腿进行有效锻炼。
5.不良坐姿：长期不良坐姿影响腿部血液循环和脂肪代谢。
综合考虑多种因素，采取针对性措施，坚持锻炼和改善生活习惯，有助于瘦大腿。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，大腿粗就得多跑步，做下蹲运动，减肥建议你平时控制饮食、增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食，如油炸、油腻食物、甜饮料，多吃粗粮、蔬果类；减少久坐时间。
2016-01-27 20:15
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