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回答1
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陈鉴权 主治医师
广东省中医院
三级甲等
骨二科
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预防胸椎骨折，可从增强骨质、注意安全、避免外伤、改善姿势、治疗基础病等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-01-29 09:37
1.增强骨质：多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，适当晒太阳促进钙吸收。也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
2.注意安全：在日常生活和工作中，遵守交通规则，避免高风险运动，如高空跳伞等。
3.避免外伤：在可能发生碰撞或摔倒的环境中要小心，如建筑工地、湿滑路面。
4.改善姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，减轻胸椎压力。
5.治疗基础病：积极治疗骨质疏松、骨肿瘤等可能影响胸椎强度的疾病。
预防胸椎骨折需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，关注自身健康，如有不适及时就医。
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