您描述的心脏突然“咯噔”一下，伴随明显跳动感，可能是心律失常的一种表现，常见于早搏。早搏是指心脏在正常心跳周期中提前收缩，造成一种“跳空”的感觉。这种现象有时无害，但也可能是某些心脏病的信号，需要进一步评估。
1. 症状识别：早搏可引起心悸、胸闷，甚至短暂的呼吸困难感。
2. 检查方法：建议做心电图（ECG）以初步诊断，必要时进行24小时动态心电图（Holter监测）以捕捉异常心律。
3. 生化检测：化验心肌酶谱有助于排除心肌损伤的可能性。
4. 中医视角：中医可能认为这是气血不调或心神不宁的表现，需综合辨证论治。
5. 生活方式调整：减少咖啡因摄入，保持规律作息，避免过度疲劳，有助于改善症状。
请保持良好的生活习惯，并及时就医进行专业评估。如果症状频繁或伴随其他不适，应立即寻求医疗帮助。医生可能会根据具体情况开具保护心肌的药物（如β受体阻滞剂、心律平等），但用药务必遵医嘱，不可自行调整剂量或频次。
身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。

你好，心脏的咯噔感觉，就是早搏引起的，这是常见的心律失常，建议先去医院检查，养成良好的生活习惯，不要紧张，注意休息，避免过大的精神刺激。