-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
-
首先要有接受挑战的生活态度,有面对各种生活难题的勇气。人类的事情一般都有发生、发展、高潮、低潮和结束的自身规律,只要我们理解并接受孤独等痛苦的存在,不陷入恶性循环,学会将注意指向外界,做我们想做,该做之事,痛苦就会渐渐消退下去,也就是说“无为而不为”,不想消失,而达到自动消失的目的。其次;改变认知态度和心境来驾驭紧张孤独情绪。
2016-01-10 15:46
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣