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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邹仲兵 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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骨折后可通过饮食促进恢复，如富含蛋白质、钙、维生素等的食物，包括瘦肉、奶制品、蔬菜、水果、坚果等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2016-01-03 15:05
1.蛋白质类：瘦肉、鱼类、蛋类等，能帮助修复受损组织。
2.钙质丰富：牛奶、豆制品、虾皮等，利于骨骼重建。
3.维生素D食物：鱼肝油、蛋黄、蘑菇等，促进钙吸收。
4.富含维生素C：橙子、草莓、猕猴桃等，增强免疫力。
5.坚果类：杏仁、核桃等，提供营养。
合理饮食对骨折恢复有帮助，但还需配合治疗和适当锻炼。
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