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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈丽 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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晨起喝水有益，白开水为宜，盐水不可取，还可考虑蜂蜜水等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2016-01-09 10:45
1.白开水：能补充水分、稀释血液，纠正夜间脱水。
2.蜂蜜水：有一定润肠通便作用。
3.柠檬水：富含维生素C，可增强免疫力。
4.淡茶水：含抗氧化物质，对身体有益。
5.矿泉水：能补充矿物质。
晨起喝水要适量，根据自身需求选择，养成良好饮水习惯。
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