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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李玉杰 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
普内科
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空腹跑步伤身，主要有易低血糖、影响肠胃、加重心脏负担、降低运动效果、易疲劳等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2016-01-12 22:03
1.易低血糖：尤其糖尿病患者，严重低血糖可致脑损害甚至死亡。
2.影响肠胃：空腹时胃酸分泌多，跑步易引发肠胃不适。
3.加重心脏负担：能量供应不足，心脏需更努力供血。
4.降低运动效果：缺乏能量，肌肉力量和耐力受限。
5.易疲劳：体能消耗快，无法持久运动。
总之，为了身体健康，跑步前应适当进食。
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