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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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苹果一般不建议与海鲜同食。同食可能影响营养吸收，引发肠胃不适，严重时可能损害健康。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2016-01-11 12:06
1.营养冲突：苹果中的鞣酸会降低海鲜蛋白质的营养价值。
2.肠胃反应：易导致腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
3.同类水果：像草莓、杨梅、柿子等含鞣酸多的水果也不宜与海鲜同食。
4.苹果益处：营养丰富，细嚼慢咽有利消化、防病抗癌。
5.饮食注意：为保持健康，需注意饮食搭配合理性。
合理饮食搭配很重要，了解食物特性，才能吃得健康。
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