银耳的功效有哪些？_即问即答

即问即答

银耳的功效有哪些？

2024-09-17 17:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

银耳有什么功效？

回答1
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银耳具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效。 1.滋阴润肺：银耳能滋养肺部，缓解肺燥咳嗽、干咳少痰等症状。 2.养胃生津：有助于改善胃阴不足引起的胃脘隐痛、口干口渴等。 3.美容养颜：富含天然植物性胶质，可使肌肤保持水润，减少皱纹。 4.增强免疫力：所含的多糖类物质能激活免疫细胞，提高身体抵抗力。 5.润肠通便：丰富的膳食纤维促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。总之，银耳是一种营养丰富且具有多种保健功效的食材，但食用时应适量，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊。
2024-09-18 03:25

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