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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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预防牙周炎需从保持口腔卫生、合理饮食、定期口腔检查、控制全身性疾病、纠正不良习惯等方面着手。 1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷清洁牙缝，饭后及时漱口。选用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.合理饮食：少吃辛辣、甜腻、坚硬的食物，多吃富含维生素 C、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等，有助于增强牙周组织的抵抗力。 3.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查和洁治，及时发现和处理口腔问题。 4.控制全身性疾病：糖尿病患者要控制好血糖，因为高血糖会增加牙周炎的发病风险。 5.纠正不良习惯：戒烟，避免单侧咀嚼，减少磨牙等不良习惯。 总之，预防牙周炎需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和生活方式，定期进行口腔检查，发现问题及时治疗，以维护口腔健康。
2024-10-08 19:05
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